A expressão criativa é vital!
Você é criativo! Só não sabe ainda! Um ato criativo como ecrever,desenhar,tocar um instrumento pode ajudar voc ê a focar sua mente e melhorar seu desempenho f ísico e mental . Mesmo tarefas “n ão-artísticas” como jardinagem ou costura libera m dopamina, um neurotransmissor antidepressivo natural, e serotonina, outro neurotransmissor q ue faz com que o voc ê se sinta bem, positivo e confiante. . A criatividade reduz a ansiedade, a depressão e o estresse... E também pode ajudá-lo a processar traumas do passado . U ma verdadeira terapia! E mais,voc ê pode ganhar dinheiro com isso! B asta começar. Aqui te darei incentivo, passarei dicas para o dia a di a e tudo que voc ê precisa saber para se tornar uma pessoa cada vez mais criativa e assim, mudar a sua realidade .